Hardloopprestaties verbeteren met écht persoonlijke trainingschema's
Een persoonlijk loopschema zorgt voor variatie en dosering in je trainingen, géén eenzijdige belasting meer, op de juiste wijze trainen en het programma volledig op jou eigen manier afwerken, met een personal trainer op de achtergrond.
Je krijgt een op jou lijf geschreven persoonlijk hardloopschema.
Je hoeft geen lid te worden van een atletiekvereniging om je persoonlijke trainer/coach te hebben, je kunt trainen waar en wanneer jou het beste uitkomt.
Je wordt begeleid met proffesionele ondersteuning, de hardloopspeciaalzaak Lopers Company heeft alles voor de hardloper, een eigen fysiotherapeut en een voedingsspecialist.
Persoonlijke ondersteuning met alles op hardloopgebied, direct persoonlijk contact, in de winkel, via de mail of de telefoon, direct schakelen wanneer er een blessure opspeelt of een vakantie of het werk wat net die week erg druk is, aanpassen van een schema is dan zeer gewenst !
De persoonlijke parameters variëren dusdanig dat een algemeen schema van internet of een schema voor een loopgroep niet geschikt is voor een individuele loper.
Ik leg daarmee ook direct de vinger op de zere plek van de gratis internetschema's. Voor veel lopers zijn die schema's wellicht een mooie aanvulling op hun training, maar echt succes pas komt met een persoonlijk afgestemd en steeds weer bijgesteld schema.
Persoonlijk advies met een individueel trainingsschema is geen voorgebakken computertaal ! Het schema is echt op de atleet afgestemd en zal er voor iedereen anders uitzien. Als de atleet sneller geworden is zullen de trainingstempo's ook aangepast worden, zo blijft het schema altijd op de atleet afgestemd en up to date.
Een persoonlijk loopschema is er voor iedereen, zowel voor de wedstrijdloper als voor de (beginnende) recreatieve loper.
